腿筋这个其实是肌肉拉伤，不是太严重，还是好治的。
韧带跟腱那些也简单，就是手术，也能恢复到比较高的水平（跟腱的难一些）
一些小肌肉群受伤比较难搞，因为一般动作练不到

【 在 ahwen 的大作中提到: 】
: 感觉跟腱、肌腱，腿筋，韧带，这类血管少的地方，伤了很难恢复。
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