从严从难从实战出发，这是训练的方法
大运动量，这是训练的态度或者基本时间

本质上说总结的很到位，竞技体育，这其实就是和高考一样么
认真学习，做难题，做历年真题
大量做题
【 在 Adaye 的大作中提到: 】
: 啥叫三从一大？
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