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主题:从明天开始减肥,想减肥的姐妹可以一起打卡哈
4楼
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tingtingpku
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2022-06-02 18:11:52
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限时进餐没有意义,总能量降下来就好。建议早餐有鸡蛋和玉米,加上蓝莓圣女果和坚果,红肉一大半的量换成鱼虾,晚上加一次酸奶。
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