一天五小时？
可以试试每周五天每天一小时啊！

【 在 zengkio 的大作中提到: 】
: 现在116到118吧 就是早晚尽量不吃主食 周六练五小时瑜伽 现在饮食也恢复正常了 瑜伽还继续
: 【 在 kelsayhua 的大作中提到: 】
: : 请问怎么减到116斤的
: ....................
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