【 在 jianglylydia 的大作中提到: 】
: 另外还想问问我早晚洗脸都用洗面奶，不算过度清洁吧？
: - 来自「最水木 for iPhone 11」
这次基本是我自己得经验了，不一定全部适用于你，参考下吧：

早晚洁面算实正常得清洁次数。不过也看结合你的皮肤情况，油性得如果出油多你就中间多洗一次脸。注意皮肤得水油平衡，温水清洁。尽量用氨基酸洗面奶，脸上出油多得地方单独用皂基洁面（痘痘肌尽量晚上用，一周用三四次就行）。

平时用用清洁面膜，比如科颜氏的白泥，做完清洁面膜来个补水的面膜。

班赛，达芙文，以及各种酸和衍生物，夫西地酸都有适用的痘痘，而且班赛（注意防晒），达芙文（特别重点）要建立皮肤耐受的，还有其他酸。建议你网上多搜搜这些药的适用症状以及使用方法注意事项。

另外我感觉如果是痘痘肌，还是要靠吃药好的，治疗过程真是反反复复，激光等医美是辅助手段，根治不了。我吃过枚满、丹参酮，中药……异维生A酸……都管用，但是都会反反复复。听医生的，定期定量，该复诊就复诊，不要自己随便吃。这些西药都有副作用，你可以网上自己看看。

我差不多十年痘痘了，去年开始算是比较彻底好了，偶尔还是会长，就好好护肤+调节饮食+生活规律+运动+心情和压力调节……
--
FROM 111.205.43.*