我发现动作标准太重要，且不说是基本功了，之前动作不正确的时候打一两个小时就肩痛脖子痛，现在打七八个小时身体一点疲劳感都没有  
  
【 在 aqhistory (有一点坏) 的大作中提到: 】
:  蔡老师今天放水。没。
:  【 在 wangsxy 的大作中提到: 】
:  :    
:  : 对手清台了吗？    
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