抑郁症，是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减低、思维迟缓等症状，抑郁症与心血管疾病、糖尿病和阿尔茨海默病发病率的增加有关，死亡率也较高。迄今，并不清楚抑郁症的病因。
饮食被认为是预防和管理抑郁症的一个潜在途径，此前研究显示，超加工食品与抑郁症风险增加相关，地中海饮食与抑郁症风险降低35%相关，而柑橘类水果（如橙子、葡萄柚等）也与较低的抑郁症风险相关，但尚不清楚其背后的机制。
近日，哈佛大学的研究人员在" Microbiome "期刊上发表了一篇题为" F.prausnitzii potentially modulates the association between citrus intake and depression "的研究论文。
研究显示，较高的柑橘类水果摄入量与抑郁风险降低22%相关，柑橘类水果能够改变肠道菌群，与15种肠道菌群丰度相关，尤其是增加F.prausnitzii丰度，F.prausnitzii可能通过影响神经递质血清素和多巴胺的产生来调节抑郁症风险。

发自「今日水木 on 23013RK75C」
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