当下的力量

【 在 wodeqianne (wodeqianne) 的大作中提到: 】
: 主要是换工作的压力大，其实现实情况也不是有很大压力，但是总给自己很大的心理压力，喘不过气，感觉自己患了焦虑症。
: 求推荐书，最好是心理学方面的，看完后能稍微放松心态轻松应对的书，谢谢！
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