- 主题:果然少吃才是减重法宝
才控制了一天半饮食
今早晨已经可以把上周提不上去的裤子使劲吸吸肚子提上去了。
发自「今日水木 on YAL-AL10」
--
FROM 117.136.0.*
这俩主食都吃了呢 还吃了肉夹馍
【 在 Barbarossa 的大作中提到: 】
:
: 最重要的少吃米饭面食
: --
: 方离柳坞，乍出花房。但行处鸟惊庭树，将到时影度回廊。仙袂乍飘兮，闻麝兰之馥郁；荷衣欲动兮，听环佩之铿锵。靥笑春桃兮，云髻堆翠；唇绽樱颗兮，榴齿含香。盻纤腰之楚楚兮，风回雪舞；耀珠翠之的的兮，鸭绿鹅黄。出没花间兮，宜嗔宜喜；徘徊池上兮，若飞若扬。蛾
: ..................
发自「今日水木 on YAL-AL10」
--
FROM 117.136.0.*
有个不好的是今早4点就被饿醒了，忍到7点才吃早餐
【 在 Barbarossa 的大作中提到: 】
:
: 反正我发现少吃半碗米饭，立刻饿了，说明少吃主食是法宝
: --
: 方离柳坞，乍出花房。但行处鸟惊庭树，将到时影度回廊。仙袂乍飘兮，闻麝兰之馥郁；荷衣欲动兮，听环佩之铿锵。靥笑春桃兮，云髻堆翠；唇绽樱颗兮，榴齿含香。盻纤腰之楚楚兮，风回雪舞；耀珠翠之的的兮，鸭绿鹅黄。出没花间兮，宜
: ..................
发自「今日水木 on YAL-AL10」
--
FROM 117.136.0.*
好，忍着。
购物车已加了一件裙子
等我实现减重目标
看好吧！
【 在 Barbarossa 的大作中提到: 】
: 强忍着，否则前功尽弃
: --
: 方离柳坞，乍出花房。但行处鸟惊庭树，将到时影度回廊。仙袂乍飘兮，闻麝兰之馥郁；荷衣欲动兮，听环佩之铿锵。靥笑春桃兮，云髻堆翠；唇绽樱颗兮，榴齿含香。盻纤腰之楚楚兮，风回雪舞；耀珠翠之的的兮，鸭绿鹅黄。出没花间兮，宜嗔宜喜；徘徊池上兮，若飞若扬。蛾眉欲颦兮，
: ..................
发自「今日水木 on YAL-AL10」
--
FROM 111.205.43.*
可是真实感受腰围少了至少1寸，难道我前两天太肿了？
【 在 c2capital 的大作中提到: 】
:
: 一天半的饮食不会这么大效果吧
: --
:
发自「今日水木 on YAL-AL10」
--
FROM 111.205.43.*
聪明！我去刷下
【 在 liangf 的大作中提到: 】
:
: 再加一件裙子提升动力
:
: - 来自「最水木 for iPhone14,2」
: --
:
发自「今日水木 on YAL-AL10」
--
FROM 111.205.43.*
61kg左右,本版女id最重的
【 在 delIguazu 的大作中提到: 】
: 你现在多少公斤
: --
发自「今日水木 on YAL-AL10」
--
FROM 111.205.43.*
这没啥吧 又不是啥秘密
【 在 Barbarossa 的大作中提到: 】
: top secret
: --
: 方离柳坞，乍出花房。但行处鸟惊庭树，将到时影度回廊。仙袂乍飘兮，闻麝兰之馥郁；荷衣欲动兮，听环佩之铿锵。靥笑春桃兮，云髻堆翠；唇绽樱颗兮，榴齿含香。盻纤腰之楚楚兮，风回雪舞；耀珠翠之的的兮，鸭绿鹅黄。出没花间兮，宜嗔宜喜；徘徊池上兮，若飞若扬。蛾眉欲颦兮，
: ..................
发自「今日水木 on YAL-AL10」
--
FROM 111.205.43.*
我楼上回了呀，61kg
【 在 Barbarossa 的大作中提到: 】
:
: 我以为你认同我呢，那你说多少？
: --
: 方离柳坞，乍出花房。但行处鸟惊庭树，将到时影度回廊。仙袂乍飘兮，闻麝兰之馥郁；荷衣欲动兮，听环佩之铿锵。靥笑春桃兮，云髻堆翠；唇绽樱颗兮，榴齿含香。盻纤腰之楚楚兮，风回雪舞；耀珠翠之的的兮，鸭绿鹅黄。出没花间兮，宜嗔宜喜；徘徊池上兮，若
: ..................
发自「今日水木 on YAL-AL10」
--
FROM 111.205.43.*
谢谢呀
今年要努力工作
尽量让灌水时间减少点～
【 在 Forrest1994 的大作中提到: 】
:
: 最重要的
: --
:
发自「今日水木 on YAL-AL10」
--
FROM 111.205.43.*