蔬菜主要是膳食纤维和维生素，这点有的水果也可以轻代替，
缺乏了蔬菜不一定会口腔溃疡，但肠道功能肯定会减弱。


【 在 zhangshuhan 的大作中提到: 】
: 看这次疫情的很多案例，都提到了一点，如果长期不吃菜的话，就会出现口腔溃疡，我想了想，中国人能大口吃菜，其实也就是最近40年的事情，难道说，古人经常是口腔溃疡？
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