- 主题:还没吃晚饭
我最近打算开始8-16了!
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 纠结要不吃了,不吃怕半夜饿醒,吃又热量爆表,4点半那会喝了一杯奶茶一块蛋糕。要不还是煮碗馄饨吧,在这个飘着雪寒冷的冬夜,饿着太对不起自己了。
: 发自「今日水木 on YAL-AL10」
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我今天第一天!
看看情况
主要是现在没运动量了
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 要这么狠吗
: 过年啊
: 给条活路走行不行啊
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哈哈 我给你打个样!
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 蹲在地上画个圈圈诅咒你失败
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FROM 223.72.39.*
放假放的
也是没办法的事
我这几天也涨了
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 我已经要崩盘了
: 大受打击
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FROM 223.72.39.*
看看能坚持几天!
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 哇塞
: 加油
: - 来自「最水木 for iPhone14,2」
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把减肥当日常就好了
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 唉
: 来来回回次数多了
: 心气也快散了
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FROM 223.72.39.*
其实要是起的晚 还挺容易做到的
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 坚持几天算几天
: 最多只需要十天!
: :
: ...................
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FROM 223.72.39.*
所以手段不能太激烈
要温和
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 似乎还是太急于求成
: 然后就是管不住嘴
: 依然馋得很
: ...................
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8小时内吃饭
16小时不进食
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 8-16
: 是什么
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FROM 223.72.39.*
Yes!
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 深挖洞
: 广积粮
: 缓称王
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