褪黑素，你们一般都怎么吃？

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主题:褪黑素，你们一般都怎么吃？
楼主|Huluxiaomei|2022-02-14 16:46:19|展开
我是隔一天，吃一天，不吃，脑子像过电影似的，停不下来，不要就得很困很累，昨3点多还没睡着。
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2楼|Huluxiaomei|2022-02-14 17:34:50|展开
求教？
【在 nbkumaxi 的大作中提到: 】
: 网上听说有副作用，所以就不敢吃了，用别的方法助眠
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