- 主题:杂粮饭吃的胃不舒服
前两天就觉得胃有点难受了
现在想可能是为了控制体重吃了杂粮饭
该改变斗争策略了
杂粮饭不适合我消化
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FROM 49.72.251.*
这个好多年前书上就说过
主要是我这有些杂粮
得按时吃掉
否则浪费
看来杂粮还是适合煮粥
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
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: 杂粮饭也是书上说的？
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在买
游泳停了，因为游泳馆装修，再加上最近疫情
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
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: 猫姐好像很久没发杂粮饭了
: 你书还在买吗
: 今年继续游泳？
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猫姐吃啥都没事 活动量大 不像我 身子骨不行 动多了还累
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
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: 猫姐好像很久没发杂粮饭了
: 你书还在买吗
: 今年继续游泳？
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你不是还行吗 比较标准？我确实是动少了，我昨天想买跳绳这样随时能动，但是我不会跳绳
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
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: 我也是现在不怎么动了
: 心灰意冷的感觉
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鸡娃这事儿 我就不会有兴趣 正经说 你有社交吗 除了工作每天见到那些之外的 家人也除外
我觉得我好少的 以前同学都懒得联系 我觉得我要抑郁的
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
:
: 一般
: 离目标还远啊
: 比去年底重六七斤
: 跑步跳绳这些有氧时间不够也减不了
: 不过至少可以保持
: 我是莫名其妙腿不行了
: 啥也不敢弄
: 我现在慢慢鸡娃也没兴致了
: 很担心全面滑向抑郁
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FROM 49.72.251.*
他们说真正的抑郁会睡不着
你会吗
我还好
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
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: 一般
: 离目标还远啊
: 比去年底重六七斤
: 跑步跳绳这些有氧时间不够也减不了
: 不过至少可以保持
: 我是莫名其妙腿不行了
: 啥也不敢弄
: 我现在慢慢鸡娃也没兴致了
: 很担心全面滑向抑郁
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你是对自己要求太高
工作做做就行了
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
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: 去年底有一阵睡不着
: 现在能睡着
: 但是半夜就醒
: 然后翻来覆去再也睡不着
: 越睡不着越给自己负反馈
: 我有很多状况都和抑郁吻合
: 我估计至少也是重度焦虑
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FROM 49.72.251.*
是的 发现了
【 在 strongcore 的大作中提到: 】
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: 杂粮必须熬成八宝粥才好消化
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FROM 49.72.251.*
提前了？你爸住上院了？
【 在 Barbarossa 的大作中提到: 】
: 明天去
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FROM 58.220.95.*