- 主题:和焦虑和谐共处
人无法消除焦虑，
从幼儿园开始，
这辈子都不可能了，
就跟无法消除病du一样，
就跟每天吃饭喝水一样，
所以消除焦虑就如同水中捞月一般徒劳。
能做的是要能和焦虑和谐共处，
平静浪费这一生。
美滋滋。
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修改:zhuxiaozhu FROM 42.120.75.*
FROM 42.120.75.*
有没有可能你没有意识到你的焦虑呢，
焦虑感实际是目标感的具象化。
人生你总想要点什么吧。
【 在 s111111 的大作中提到: 】
: 我好像没有什么焦虑，也没有内卷，
: 大家都说自己很焦虑，甚至有的还忧郁，晚上睡不好，时常不快乐
: 可是我却没有这些，
: 我有时候都觉得自己是不是一个怪物啊
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FROM 42.120.75.*
焦虑感主要是控制感的丧失，
好处是能激发人得力量，
心跳加快，血液上头，
极端情况下肾上腺素飙升，
去应对困难。
焦虑是人进化出来的本能。。
所以人能做的是学习和焦虑和谐共处。
【 在 s111111 的大作中提到: 】
: 我小目标是做个有价值的人，
: 大目标是青史留名，
: 如果能够实现大小目标，当然十分欣喜
: 如果不能，好像也只好接受平凡的一生啊
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FROM 42.120.75.*
正确的认知是成功的一半。
【 在 waytogo 的大作中提到: 】
: 知易行难
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FROM 42.120.75.*
修炼的最高境界也就是和谐共处了
【 在 hbqcysj 的大作中提到: 】
: 能和谐共处就不叫焦虑了
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FROM 36.28.71.*