- 主题:Re: 现在褪黑素都不能让我只睡八个小时了
现在不吃药能睡几个小时？
【 在 bvroma 的大作中提到: 】
: 我昨晚十二点吃药睡了
: 今天醒来9:36………
: 之前不吃药都睡十个小时
: ...................
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FROM 114.251.211.*
好像是一种用于调时差的药
比如跨时区飞行 吃这个能快速调整时差
【 在 sherry2010 的大作中提到: 】
: 褪黑素到底是啥，有啥用
: 你提了好几次了
: - 来自「最水木 for iPhone 11」
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FROM 114.251.211.*
失眠吧
这个比安眠药安全
【 在 sherry2010 的大作中提到: 】
: 楼主为啥经常吃这个
: :
: - 来自「最水木 for iPhone 11」
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FROM 114.251.211.*
睡眠时间足够
你这是生物钟问题啊
【 在 bvroma 的大作中提到: 】
: 不吃药就两三点才能睡着 睡到十一点多
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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FROM 114.251.211.*
一点点的早起
白天不睡
看看晚上会不会早点睡着
慢慢把生物钟调正常
【 在 bvroma 的大作中提到: 】
: 治疗失眠的药
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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FROM 114.251.211.*