- 主题:说说运动这个事
我说呢 看到这句就像吃米饭吃到了沙子一样!
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 对啊
: 没看分段了啊
: 那我得结合主题一下啊
: ...................
--
FROM 218.82.140.*
切!
句句经典 受用无穷!
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 我说呢 看到这句就像吃米饭吃到了沙子一样!
--
FROM 223.72.83.*
介绍给我吧
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 我也喜欢打排球的女生
: 我们学校有俩排球特招生
: 身材可好了
--
FROM 106.47.95.*
通篇看下来 似乎还是没说清楚为何转变的!难道真是慢慢的潜移默化 总感觉不对
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 切!
: 句句经典 受用无穷!
--
FROM 218.82.140.*
这就是你有趣的地方
难道是逻辑性强弥补了感性不足?
是的 我略过了心理转变的过程
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 通篇看下来 似乎还是没说清楚为何转变的!难道真是慢慢的潜移默化 总感觉不对
--
FROM 223.72.83.*
不 我是个相信直觉的人!我的直觉告诉我的 而不是逻辑
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 这就是你有趣的地方
: 难道是逻辑性强弥补了感性不足?
: 是的 我略过了心理转变的过程
: ...................
--
FROM 218.82.140.*
不过你这里的“直觉” 和常说的直觉应该不是一个意思
其实回顾一下 我本身就是个喜欢球类运动的人
是能在运动中感受到快乐的人
但是因为没有意识到运动锻炼的必要性
以及对自己体质的不自信 所以在失去打球的运动环境后就停止了
打羽毛球之后 又重新找到了兴趣点 并且也有了适合运动环境 身体精神上得到了正向的反馈 再加上一些认知上的提升 就差不多这样了…
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 不 我是个相信直觉的人!我的直觉告诉我的 而不是逻辑
--
FROM 223.72.83.*
总结就是 懒!只有快乐抵消懒了 才会去运动!
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 不过你这里的“直觉” 和常说的直觉应该不是一个意思
: 其实回顾一下 我本身就是个喜欢球类运动的人
: 是能在运动中感受到快乐的人
: ...................
--
FROM 218.82.140.*
我就想说
那个hiit 就是间歇式有氧运动训练
对于心肺功能提升非常有效
我因为练了这个 才有体力跑5km的
那会儿你们也算见证人了…
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 总结就是 懒!只有快乐抵消懒了 才会去运动!
--
FROM 223.72.83.*
人体很精密的机器 只要坚持练习一两个月 就会提升很大
当然同样的 只要躺下一两个月 就会下降很多!
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 我就想说
: 那个hiit 就是间歇式有氧运动训练
: 对于心肺功能提升非常有效
: ...................
--
FROM 218.82.140.*