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- 主题:好像终于可以跑步了
- 莫名其妙，日常情况下，腿的状态只有更差，结果跑起来反而没什么反应，不得其解。今天是第二次确认了，应该没问题了。上次成功跑步还是上次，再上次就是差不多一年前了。
步幅终于降了下来，改跑姿好像也稀里糊涂成功了，接下来开始提高步频。救命的多巴胺，不过还是不如踢球爽，唉。。。
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FROM 182.136.180.* - 主要是买跑鞋的钱不会浪费了
很欣慰
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 不错啊
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 182.136.180.* - 都6分多啦
和版大速度差不多
不过上次是货真价实的
今天是停表失误
6公里就停了
最后一公里走了8分多也给统计进去了
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 配速可以啊
: 发自「今日水木 on YAL-AL10」
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FROM 182.136.180.* - 。。。
富二代说这话
莫名的喜感
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 斯文那
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 182.136.180.* - 跑起来基本是正常反应
但是平时反而会有些不舒服的感觉
我现在觉得可能是拉筋拉的
张教授不都5分半以内么
我准备提高到5分半就差不多了
现在步幅降下来了
但是步频基本没变
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 腿不疼了？
: 你这速度很可以
: 不过锻炼身体的话养生跑就好
: ...................
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FROM 182.136.180.* - 刚买就在版上说了
一年前的事了
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 竟然还有跑鞋
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 182.136.180.* - 我只记得6分多了
都是6开头
差不多
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 我哪有这么快
: 最快好像是6分四十秒？
: 都是很拼的状态下了
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FROM 182.136.180.* - 抽风状态
还十分不稳定
【 在 tcwyzhf 的大作中提到: 】
: 这是小道归来吗
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FROM 182.136.180.* - 反正拉拉停停吧
进步也有
离目标差的远
本来打算40生日前能把腿抬到头顶的
结果现在劈叉都还不行
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 他前两天还说35分钟跑了5公里
: 可能和他腿伤有关系
: 有时候是这样
: ...................
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FROM 182.136.180.* - 速度不重要
主要是整够半小时以上减肥
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 正快走的我看见这配速！
: 发自「今日水木 on YAL-AL10」
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FROM 182.136.180.*