- 主题:对我来说最好的有氧还是跑步
对我来说
羽毛球>跳操>跑步>跳绳
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 跳操什么的好无聊
: 我是不懂6姐对瑜伽什么的能爱起来
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 223.72.39.*
热爱跑步的人 毅力应该比较好
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 你多才多艺
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 223.72.39.*
是的 据说室外场地都火起来了
我是如果能打球就别的啥都不干
不能打球 就干点别的 怎么也得出点汗
爬山其实我也还可以
如果出门就有山还行
【 在 ahunter 的大作中提到: 】
: 羽毛球》爬山》跑步
: 羽毛球断续七八年了,现在仍然有热情,不过现在球馆全关门了。
: keep和跑步坚持了几年,这两年只是偶尔。
: ...................
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FROM 223.72.39.*
两码事
爬山的享受包括新鲜的空气开阔的视野和登顶的喜悦
爬楼哪里能满足
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 出门就有楼梯可以爬
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FROM 223.72.39.*
我好像就户外爬山还算喜欢
徒步不行 走路多了觉得累
【 在 shuhanmoon 的大作中提到: 】
: 是的
: 我也超级喜欢户外运动
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FROM 223.72.39.*
前几年有一种减肥方式是"躺"
就是尽量啥也不做
肌肉没有了 就瘦了......
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 好像你不跳就很细一样
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FROM 223.72.39.*
应该不会吧
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 那不成皮包骨了
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FROM 223.72.39.*
好吧 少吃+躺
哈哈 我妹曾说:生命在于静止
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 那不可能的 最爱躺的可不是猪么
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FROM 223.72.39.*
肌肉减少 哪能全没了
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 肌肉没了剩下的还有啥
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FROM 223.72.39.*
但是海龟的确活很久
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 海龟就是这样 不过海龟的腿也不细啊
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FROM 223.72.39.*