居家确实容易放松
所以一定要锻炼
我现在上午锻炼一小时
下午一小时
周末休息
结果周末明显体重上升

【 在 waytogo 的大作中提到: 】
: 都是这个居家害的
: 在公司我连饭都顾不上
: 在家一日三餐还时不时加个零食
: ...................
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