今天认真做了热身

水木社区手机版

主题:今天认真做了热身
21楼|katelina|2022-05-24 11:23:16|展开
饭后两个小时后再跑步

【在 shuhanmoon 的大作中提到: 】
: 和吃没吃饭有很大关系
: 有段时间我喜欢夜跑
: 不喜欢晨跑
: ...................
--
FROM 223.72.86.*
23楼|katelina|2022-05-24 12:51:55|展开
膝盖的话一般就是建议多做静蹲
提升膝盖附近的肌肉强度
别过量运动

【在 smap 的大作中提到: 】
: 怎么养护啊，小姐姐
--
FROM 223.72.86.*

BYR-Team©2010. KBS Dev-Team©2011 登录完整版