今天认真做了热身

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主题:今天认真做了热身
15楼|shuhanmoon|2022-05-24 10:05:57|展开
跑完了
八公里
实在跑不了十公里了
剩下的明后天补足

【在 katelina 的大作中提到: 】
: 8分钟热身后跑的
: 不过看起来心率还那样
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20楼|shuhanmoon|2022-05-24 11:17:34|展开
和吃没吃饭有很大关系
有段时间我喜欢夜跑
不喜欢晨跑
因为夜跑很有精神
后来发现不是因为夜跑
而是因为吃了晚饭
早晨累是因为没吃饭

【在 katelina 的大作中提到: 】
: 跑步吗
: 我现在都不知道规律了
: 有时越跑越轻松
: ...................
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FROM 36.106.252.*

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