- 主题:其实减肥不难
对我来说 每天米饭控制在100克以内就行了
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干 大米
【 在 Barbarossa 的大作中提到: 】
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: 干还是湿米饭？
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食堂是按照米重算的 其实二两够了
【 在 Barbarossa 的大作中提到: 】
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: 那湿米饭285克，半斤多，也可以吧，五两多了。相当于你早上一两，中午二两，晚上二两。
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但是米饭解馋
【 在 CLC666666 的大作中提到: 】
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: 减肥有啥难的，简单得很
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: 逻辑： 入 < 出
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: 按照这个公式去解，就可。
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: 另外蔬菜不增加脂肪，放心吃，别饿着。瘦肉不增加脂肪，放心吃。
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: 这样又能减肥，又能不饿着，过得美滋滋
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你一袋五千克乳玉皇妃能吃多久
【 在 Barbarossa 的大作中提到: 】
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: 原来如彼
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我准备买一点这个
【 在 Barbarossa 的大作中提到: 】
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: 很久很久了，我经常吃食堂，经常买馒头，这样不用洗碗
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我小时候奶奶说 菜是菜饭是饭 所以吃米饭就一直比较多
【 在 CLC666666 的大作中提到: 】
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: 我米饭一直都是一小碗
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: 但是蛋白蔬菜敞开吃
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: 以吃菜为主，米饭只是配角
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去健身房
你又不胖 你想瘦哪里
【 在 sherry2010 的大作中提到: 】
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: 对我来说，只要少吃点儿就行了；
: 但是我不想减肥
: 我想局部减肥，局部微胖
: 怎么办
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哪句话逗你了
道理我懂 但是我习惯了吃得多 除非每天给我限量 否则莫名其妙就吃多了
【 在 CLC666666 的大作中提到: 】
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: 那年代不一样
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: 算了，不说了。
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: 海总你这么聪明渊博的人，一看就知道在逗俺
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哦 哦。。
胳膊太细不好看
【 在 sherry2010 的大作中提到: 】
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: 腿再瘦点儿
: 大胳膊再瘦点儿
: 然后某些部位再胖点儿
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