- 主题:矫情一下
在家跳操的程序是这样的
1.换运动装 2.跳半小时 3.换干爽衣服 4.消汗半小时 5.洗澡 6.换干净衣服
是不是很麻烦？
出门跑步呢 就是把步骤3省掉 因为可以在外面走一走消汗
去场馆打球呢 最近没有熟人一起玩 感觉社恐要犯
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修改:katelina FROM 223.72.60.*
FROM 223.72.60.*
在家也可以省略3吧
锻炼完直接洗澡就可以
为什么需要消汗
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 在家跳操的程序是这样的
: 1.换运动装 2.跳半小时 3.换干爽衣服 4.消汗半小时 5.洗澡 6.换干净衣服
: 是不是很麻烦？
: ...................
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FROM 108.184.188.*
为什么跳完了不直接洗澡
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 在家跳操的程序是这样的
: 1.换运动装 2.跳半小时 3.换干爽衣服 4.消汗半小时 5.洗澡 6.换干净衣服
: 是不是很麻烦？
: ...................
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FROM 61.149.221.*
容易受凉
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 在家也可以省略3吧
: 锻炼完直接洗澡就可以
: 为什么需要消汗
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 223.104.146.*
跳操我实在不爱
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 在家跳操的程序是这样的
:
: 1.换运动装 2.跳半小时 3.换干爽衣服 4.消汗半小时 5.洗澡 6.换干净衣服
:
: 是不是很麻烦？
:
: 出门跑步呢 就是把步骤3省掉 因为可以在外面走一走消汗
:
: 去场馆打球呢 最近没有熟人一起玩 感觉社恐要犯
:
: ..................
发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 223.104.146.*
怎么会，运动完身上很热
洗冷水澡都不会受凉
我每天都是运动完直接洗澡
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 容易受凉
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 61.149.221.*
不是冷水澡
就应该没有问题
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 容易受凉
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 108.184.188.*
因为还在出汗的状态下洗澡不好
网上这样说的
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 在家也可以省略3吧
: 锻炼完直接洗澡就可以
: 为什么需要消汗
: ...................
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FROM 223.72.60.*
见上贴
【 在 waytogo 的大作中提到: 】
: 为什么跳完了不直接洗澡
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FROM 223.72.60.*
我以前也这样
但是看健身博主是这样说的
好像是因为毛孔张开状态下洗澡一个是容易生病
一个是容易变丑！
【 在 waytogo 的大作中提到: 】
: 怎么会，运动完身上很热
: 洗冷水澡都不会受凉
: 我每天都是运动完直接洗澡
: ...................
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FROM 223.72.60.*