- 主题:消暑利器是
啊 你目标多少啊
你那么瘦 涨点没关系的
【 在 waytogo 的大作中提到: 】
: 哎 卡卡 想起了伤心事
: 我今天体检了 涨了好多
: 离目标更远了
: ...................
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吃货握个手
都是好朋友
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 我是真心鼓励
: 跟上我的步伐
: 上周末吃出来的现在还没减下去
: ...................
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哦哦 体检中心的秤有可能偏重
另外衣服啊 喝水吃饭啊 都可能影响
不过百有点太瘦了
【 在 waytogo 的大作中提到: 】
: 目标是回到百啊
: 上秤吓了一跳
:
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哈哈哈
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 握完低头看
: 哎呀满手油
: :
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时刻鞭策！
【 在 waytogo 的大作中提到: 】
: 希望是吧
: 家里的称坏了一段时间了
: 回来后痛定思痛
: ...................
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太高级了吧
我换了个有体脂率的
感觉还有点意思
最近体重增了 体脂降了
【 在 waytogo 的大作中提到: 】
: 还没到货
: 但是号称提供81 项数据
:
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嗯呐 自信满满
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 1kg肌肉实锤了
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肯定有 只是表面看不出来而已
体脂率降 即使体重不降
外形看起来也是瘦了的
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 我体脂率也降
: 但是我没有肌肉
: :
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就是啊
坚持住 多活动
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 我那个就是0.3的波动
: 估计都是误差
: 内脏脂肪等级降了1倒是不错
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多睡觉 多灌水 少吃夜食
ok了！
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 调整心情先
: :
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