哈哈哈哈，贤妃，多喝酸奶，这样主食吃得少。关键是减少主食，同时没有饥饿感
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 最近体重一点没降
: 西瓜的锅
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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不能加盐，高盐很危险。加糖会得糖尿病，我大糊腩很少吃甜食。
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 话说喝酸奶应该是加糖还是加盐？
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最好啥都不加，清淡一点
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 加醋加辣椒呢？
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