让你不练肌肉
就不是正道

【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 一直就当个普通秤用，偶尔心血来潮测个全套，看看各参数。近来不知道哪根筋不对，隔三差五就操作一下。昨晚收拾完躺在床上刷了半天手机，准备闭眼前又下床上秤，遭到了娃妈的痛斥。但我不以为意，仍然恬不知耻的跟她说我这体重越轻体脂率越高，好神奇。她说神奇个屁，你减的不是脂肪呗。一语惊醒梦中人，赶忙回顾了下以前的数据，这才恍然大悟，难怪反弹如此轻易。一味盯着体重是不科学的，从此又有一个维度要关注。同时遗憾为啥只有个体脂率，直接给出脂肪重量多好，省的我每次还要亲自计算。
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科学减脂
你现在是减肌增脂 哈哈哈

【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 不对不对
: 是要减脂
: 不是增肌
: ...................
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1份瘦肉=2份肥肉

【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 瘦肉变肥肉？
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那体脂率还是应该降的呀

【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 负面影响太多
: 而且难以坚持
: 只能靠心情
: ...................
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