- 主题:好几年没游泳了
看到版友发的游泳贴想起来自己好几年没没游泳了
本周外出 特地找了个带泳池的酒店
泳衣装备们也不知道还能不能用
有点小兴奋
另外 我以前最好记录好像是50米不休息
不知道现在还会不会游了...
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FROM 223.72.87.*
切 那是不可能的！
主要担心泳镜啥的橡胶部分失去弹性
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 没关系的
: 泳衣塞不进去可以现买
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FROM 223.72.87.*
我最近坚持每天早上20分钟的背部和核心锻炼（主要是为了防止腰痛）
据说早上空腹运动 可以提升个体的新陈代谢率
是最有效的减脂时间
然后基本隔一天一次2-3小时的“桑拿”锻炼
体重依然稳增1kg
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 信心满满啊
: 等实战汇报
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FROM 223.72.87.*
惨惨惨！
巧克力威化吃完了
最近不打算买高热量零食了
还有个婚礼要参加呢！
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 这应该就是活生生的心宽体胖了
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FROM 223.72.87.*
刚收到
等现场吧！
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 新衣服到了哇
: 买家秀呗
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FROM 223.72.87.*
不擅长
【 在 shuhanmoon 的大作中提到: 】
: 50米还用得着休息？
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