- 主题:刚看了一篇论文
啥论文
野生的吧
【 在 shuhanmoon 的大作中提到: 】
: 控制热量摄入，也就是吃七成饱，能够延缓衰老。
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FROM 223.72.39.*
我今天晚饭吃的有点太饱
要注意了
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 不吃太饱
: 肯定有好处
: 减少身体消化的负担
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FROM 223.72.39.*
最近隔天一次三小时羽毛球
打的很嗨
不过我有几天没称体重了
不太敢上秤了！
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 还是代谢好
: 能吃不涨体重
: 我是少吃加锻炼
: ...................
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FROM 223.72.39.*
嗯 夏天应该消耗最大
球馆热 出汗多
每次2.5L水 期间都不用去厕所
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 看来还是打羽毛球运动量大
: 我每周10公里的爬山消耗量最大
: 基本可以减三斤体重
: ...................
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FROM 223.72.39.*
腿不疼了呗
【 在 shuhanmoon 的大作中提到: 】
: 我这几天
: 基本都是5公里
: 最多16公里
: ...................
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FROM 223.72.39.*
跑步又用不到肋骨...
【 在 shuhanmoon 的大作中提到: 】
: 腿不疼了
: 不过肋骨炎又酸胀了
: 这个年纪比不得年轻
: ...................
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FROM 223.72.39.*
在哪个引体？门上的那种吗
【 在 shuhanmoon 的大作中提到: 】
: 每天二十个引体
: 5km
: 就算是锻炼完了
: ...................
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