- 主题:Re: 感觉自己早更了
我倒不是情绪化
焦虑啥的
也算情绪问题
有些感觉类似
表现形式不同
也怀疑过更年期
目前的感觉
情绪问题没法预期
不能控制
道理都懂
啥也做不到
现在仅有的心得是首先要接受
真的能够接受自己的情绪问题
而不是为什么会这样怎么能不这样
再来说其他
这已经很难了
还不知道怎么能做到
【 在 xiaolvjiejie 的大作中提到: 】
: 今天早晨起来，又莫名其妙的不高兴，情绪低落，但最近也没发生啥不高兴的事情……
: 从去年开始慢慢变成这样的，特别特别的情绪化，不管有事没事，一天里情绪能不高兴—高兴—不高兴变幻五六次。通常高兴的情绪持续得短，不高兴或者平常态的情绪持续时间长。
: 有时候一点小事就能引发很暴躁的脾气，有时候一点小事又会觉得高兴，自己都无法控制，自己都觉得自己像个神经病一样。
: ...................
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猫姐挺得住
扛的过来
这很难得
我总担心嘣的一声
情绪的弦崩断了
就彻底完犊子了
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 正常，压力太大的时候情绪就起起伏伏
: 我有段时间也这样，就是压力太大了没法排解或者说自己也知道自己压力大然后呢责任心又会强加给自己额外的压力，恶性循环。我整个五月都是昏暗的，奶奶躺床上没法动，半夜得起来几次，有几次夜里去急诊，第二天我强打精神打鸡血去上班，老板找我one one 我不有自由流泪，review会结束给人打电话崩溃大哭，一直到五月的最后一天，我绷不住了，我给我搭档打电话我说我要走我不能再待了，然后哭的我啊，但是呢，好像过了那么个节点又慢慢好起来了 这几个月过的，卖买房，装修，马上又要搬家，老人身体也不好，孩子轻微抽动症眨眼（虽然我一直不承认他是但就是我们都在回避这个问题）。..唯一的收获就是和娃爹感情越来越好了，像是一起经历了困难焕然一新一样。
: 发自「今日水木 on Android」
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我是最近这一阵才真的体会到这个
但是做到很难
尤其是发现自己原来和一直想象的并不完全一致
男人也是有的
相对少见
不过我也是百度来的
【 在 xiaolvjiejie 的大作中提到: 】
: 我这两年觉得，接受和接纳自己也并不那么容易做到
: 另外，男人也有更年期呀…………
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温水煮青蛙
软刀子杀人
更难受
单方面宣布我现在既是青春期又是更年期
一勺烩了
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 男人肯定有
: 只是激素变化不明显
: 所以过程是漫长的
: ...................
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变倒是没变
因为我一直在和咨询师聊嘛
更像是在启发下发现了不同的角度
注意到了之前忽视的不以为然的没有意识到的问题
但是麻烦的是目前看这对问题的解决并无帮助
积重难返
【 在 xiaolvjiejie 的大作中提到: 】
: 是变了还是和以前想象认知的不一样？
: 我觉得，人是不断变化的
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问题现象相似
具体的点不同
小道纯粹是自作孽不可活
不是哭一场搞得定的
继续挣扎吧
向猫姐学习
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 这点女性要好很多，没事大哭一场，眼泪止不住哭出来就觉得好很多。中年人，都不易，该怎么办呢？日子还得过，工作还得干，遇见问题还是得解决，我们能做的就是偶尔可以接受那个无价值的自己，在那个无价值时刻不是谁的女儿或者儿子，也不是谁的妈妈或者爸爸，也不是谁的妻子或者丈夫，那个时刻就是自己，好像天与地在那一刻忽然安静的，安静的只能听到自己的呼吸声，没事放空下自己，想些没法实现的来鼓励自己前行。
: 发自「今日水木 on Android」
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