晒晒太阳跑跑步试试
【 在 xiaolvjiejie 的大作中提到: 】
: 今天早晨起来，又莫名其妙的不高兴，情绪低落，但最近也没发生啥不高兴的事情……
: 从去年开始慢慢变成这样的，特别特别的情绪化，不管有事没事，一天里情绪能不高兴—高兴—不高兴变幻五六次。通常高兴的情绪持续得短，不高兴或者平常态的情绪持续时间长。
: 有时候一点小事就能引发很暴躁的脾气，有时候一点小事又会觉得高兴，自己都无法控制，自己都觉得自己像个神经病一样。
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