- 主题:Re: 感觉自己早更了
应该还是压力太大
试着调整调整心态
【 在 xiaolvjiejie 的大作中提到: 】
: 今天早晨起来，又莫名其妙的不高兴，情绪低落，但最近也没发生啥不高兴的事情……
: 从去年开始慢慢变成这样的，特别特别的情绪化，不管有事没事，一天里情绪能不高兴—高兴—不高兴变幻五六次。通常高兴的情绪持续得短，不高兴或者平常态的情绪持续时间长。
: 有时候一点小事就能引发很暴躁的脾气，有时候一点小事又会觉得高兴，自己都无法控制，自己都觉得自己像个神经病一样。
: ...................
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FROM 223.104.3.*
心得体会？
【 在 SPQR 的大作中提到: 】
: 来版面上吐槽可以帮助管理情绪
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其实我是同意的
有时还能得到些有用的意见
【 在 SPQR 的大作中提到: 】
: 我经常就会很有心得
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小绿加油！
发现问题 解决问题 都会变好的
我也是从几年前的阴霾里走出来的
可以多来吐槽
版上有不少擅长心理按摩的
或有收益
【 在 xiaolvjiejie 的大作中提到: 】
: 压力大可能是很重要的原因
: 不过感觉抗压能力也不是一朝一夕可以改变和锻炼出来的
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FROM 223.72.36.*
所以不要改变了
容易混乱
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 非常好！不过这对你难度比较大 毕竟被pua的太久了！
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FROM 223.72.36.*
这倒是
她就是显摆！
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 想多了 猫猫也就是说说！
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FROM 223.72.36.*