- 主题:最近一阵的碎碎念
小道的人设就是胆子特别小8+16很多人在试 其实最主要还是要有热量缺口
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 下午娃妈发了条消息，说昨晚看到费德勒退役了。我说你不是不关心这些么，她说你不是关心么。想起小时候亲妈也是因为我看足球，勉强她自己也看，说是要和我多些共同语言。很感动，但是我也很烦她看比赛大呼小叫。我也不敢跟娃妈说，费德勒退役我还在水木上写诗呢。
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: 不过前一阵有两三次回帖现场被娃妈活生生
: ..................
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试试呗
【 在 hello37 的大作中提到: 】
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: 不是还说摄入热量低了基础代谢会降低吗？整不懂呀。
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这个应该不用太精确了 自己能感受到
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
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: 这可不是人设
: 就是这么回事
: 热量缺口这个主要是吃了多少不好统计啊
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我都是第一天七点后 第二天十一点后 五点钟没条件吃饭
【 在 hello37 的大作中提到: 】
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: 我一直是佛系控制，最近几天放的有点松。算了下前一天五点前吃晚饭，第二天九点后吃早饭就可以了，嗯，有可操作性。
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你好呀
【 在 hello37 的大作中提到: 】
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: 就这么自然的和海妹搭上话了，哈哈，开森
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不用啊 自己吃少了就好了
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
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: 啊？
: 感觉不到啊
: 他们算的基础代谢多少大卡
: 运动多少大卡
: 每天吃多少大卡
: 我啥都不知道
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比正常吃的少一点就行了
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
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: 就是不知道多少是少
: 多少是多啊
: 惨惨惨
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