- 主题:今天不知道能不能睡好
运动量没问题
秋天鼻炎有点严重
影响睡眠
【 在 ProudEcho 的大作中提到: 】
: 试试跑步？
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这段时间一直用
感觉是好一些
冬天打算入个加湿器
希望能平稳过冬
【 在 SPQR 的大作中提到: 】
: 坚持盐水洗鼻
: 无忧
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小心长胖！
【 在 shuhanmoon 的大作中提到: 】
: 没关系
: 我帮你睡
: 这几天我的睡眠质量出奇的高
: ...................
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美梦 火星没有氧气 不憋的慌吗
【 在 shuhanmoon 的大作中提到: 】
: 我昨晚做梦
: 梦见我到火星上盖了一座房子
: 依托一座山
: ...................
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嗯 我要是连着睡不好两三天，就会睡好一天
就是白天状态不太好
【 在 qianyishi 的大作中提到: 】
: 我有时候会偶尔只睡三五个小时，
: 这应该不影响啥的，过几天可以补回来
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修改:katelina FROM 114.251.211.*
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7-8小时才是健康睡眠状态吧
【 在 flamesea 的大作中提到: 】
: 看哭了，名媛平时过得太好了吧，天天8小时？
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谢谢
我先调整调整
一般都能调整过来
【 在 ahunter 的大作中提到: 】
: 推荐乌灵胶囊，我搭配万应胶囊吃了几天，着急上火引起的睡眠不规律就没了
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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