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- 主题:万年瘦子居然也有一高了
- 甘油三酯和总胆固醇近三年逐年递增，趋势明显；尿酸相比前两年陡然增高。平时其实饮食已经属于比较节制的了，难道要吃草。。。
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FROM 114.249.58.* - 冤枉，好久没吃海鲜了
【 在 zrO 的大作中提到: 】
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: 海鲜吃多了
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发自「今日水木 on 不以物喜、不以己悲」
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FROM 114.249.58.* - 可能中高强度的运动少了，但也有可能是身体一些器官的功能下降了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
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: 规律运动
: 多喝水
: 少吃火锅少喝汤
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发自「今日水木 on 不以物喜、不以己悲」
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FROM 114.249.58.* - 目前这种生活模式是比较舒适的，但奈何指标一直在涨，看来要给自己上点强度了
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
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: 这两个稍微注意一下就下来了
: 你这指标差的远
: 问题不大
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发自「今日水木 on 不以物喜、不以己悲」
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FROM 114.249.58.* - 太极的运动量是不是不太够
【 在 chzhang7901 的大作中提到: 】
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: 太极练起来
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发自「今日水木 on 不以物喜、不以己悲」
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FROM 114.249.58.* - 我家平时中餐晚餐后有汤，不过汤里的材料都是鸡蛋、青菜、西红柿，最多再来点肉丁儿，这个嘌呤含量不高吧。所以我想可能有两个原因，应该是运动量和强度不够，还有一个是睡眠不足
【 在 zrO 的大作中提到: 】
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: 可能汤喝多了 嘌呤高
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发自「今日水木 on 不以物喜、不以己悲」
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FROM 114.249.58.* - 目前没有痛风，但22年的尿酸指标陡增还是有点意外，得重视起来了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 痛风要重视
: 真的得了很影响生活
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FROM 114.249.58.* - 动内脏是第一次听说，得去研究研究
【 在 chzhang7901 的大作中提到: 】
: 可以的，要动内脏，比机械性的重复运动要好很多。
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FROM 114.249.58.* - 好吧。总之，得把饮食和运动提到一个新高度来重视了
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
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: 想多了
: 练到内脏不是不可能
: 功夫够深才行
: 能练到有显性影响的
: 百不存一
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发自「今日水木 on 不以物喜、不以己悲」
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