- 主题:跑了3公里回来
嗯 你就记得三公里一两米就行了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 看了一下才消耗170千卡
: 一块巧克力？我吃了三块呢
: 路上基本都是遛狗的 还有工作人员
: 就我一个跑步的
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100克大米大概就是350大卡热量
【 在 katelina 的大作中提到: 】
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: 啥意思
: 哦哦 一两 我晚饭吃了二两米应该有了
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我在食堂都是打二两 其实也比较科学的 人一天大概要1400大卡以上
【 在 zrO 的大作中提到: 】
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: 不算高 做成米饭 有250克
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都会有毛病的
你家红肉吃得有点多了吧？
【 在 katelina 的大作中提到: 】
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: 这次体检居然胆固醇偏高
: 让我清淡饮食
: 我都够清淡了
: 是不是鸡蛋吃多了？或者零食？
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我现在一半中午二两米饭 晚上看心情 有时候又粉丝或者玉米 大部分时候没有
【 在 zrO 的大作中提到: 】
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: 差不多 我除了早上吃100克麦片 基本不吃碳水了
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哦！那你就认了吧！
【 在 katelina 的大作中提到: 】
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: 那是猫猫！
: 我都很久没怎么吃猪肉了
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