- 主题:我想买个动感单车
很好
据说不伤膝盖
骑车时候还可以追剧
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 以备居家运动之需
: @oldguy 海哥用着怎么样？
--
FROM 108.184.188.*
应该不会让腿变粗
登车力量不够的
【 在 xiaolvjiejie 的大作中提到: 】
: 膝盖好就没问题
: 不过骑这个容易腿粗，运动完要做腿部拉伸
--
FROM 108.184.188.*
我比较爱出汗
骑上就出汗
也是运动了
我骑最简单的的
就是平地
你如果加难度
可以增加坡度
锻炼效果更好
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 骑多久会出汗？
--
FROM 108.184.188.*
是的
因为跑步膝盖需要负重
骑车体重都在座位上
椭圆机的好处就是同时还可以锻炼手臂
增加身体的协调性
你经常打球
手臂就不需要锻炼了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 应该比跑步好点
: 好像最友好的事椭圆机
: 但是我看那个效率好像比较低
: ...................
--
FROM 108.184.188.*
另一个好处就是
比较轻
可以到处搬着走
其他器械换地方太困难
尤其你喜欢追剧
可以追剧锻炼两不误
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 嗯 那我入手一个试试
--
FROM 108.184.188.*
现在国内不知道什么情况了
不过应该对骑车人友好多了
我在国内
就去外面骑车
喜欢大自然
美国这里没有自行车道
只能上机动车道骑
非常危险
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 对 感觉重量和占地都属于比较小的
: 先尝试一下
--
FROM 108.184.188.*
我们家里那个地方
自行车道也允许机动车开
好像没有自行车专用道了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 国内也不行
: 一样对自行车不友好
: 我这个十二岁就开始骑车上下学的人都不怎么敢在马路上放心骑车
--
FROM 108.184.188.*