杨康以后你们测过心率吗？坐着测85以前好像是70左右。。

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主题:杨康以后你们测过心率吗？坐着测85以前好像是70左右。。
38楼|nickf|2022-12-29 15:52:24|展开
不到60的，好像好多都是很有运动天赋的人！
【在 katelina 的大作中提到: 】
: 日常心率60-100都是正常的
: 我静息不到60 醒着或者走动时70-90多
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53楼|nickf|2022-12-30 09:07:56|展开
看来我需要把跑步重新捡起来
【在 katelina 的大作中提到: 】
: 平时坚持做点有氧运动比如跑步啥的静息心率就会下降
: 我以前也没有这么低
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