- 主题:失眠问题真是无解
压力太大？
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 这一年多来，基本没啥深睡眠
: 比如昨晚1点50醒来 睡意全无
: 强迫不拿手机 在那数羊
: ...................
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唉 爱操心无解
我也是 碰到工作或者家里有事
睡不好觉
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 主要还是自己强迫症
: 总想今日事今日毕
: 还特别爱操心
: ...................
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数“水饺”
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 数羊没用
: 越数越精神
: 据说是sheep和sleep相近
: ...................
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我睡不着就看手机了
看累了就听
以前听小说 现在听相声
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 我睡不着
: 就想象自己跑马拉松
: 越跑越累
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还行，我现在一般不会超过2个小时都能睡着
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 看手机
: 应该是越看越睡不着
: 读书有可能
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