跑的挺快啊
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 来来回回全都是一场空
:
: 4.28   76.95
: 5.07   77.20
: 5.14   76.55
: 5.21   75.35
: 5.22   75.40
: 5.23   75.35
: 5.24   75.15
: 5.25   74.40
: 5.26   75.30
: 5.27   75.55
: 5.28   75.80
:
:
: --
:
--
FROM 223.104.41.*

没有突破76就是成功
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 来来回回全都是一场空  
:  
: 4.28 76.95  
: 5.07 77.20  
: 5.14 76.55  
: 5.21 75.35  
: 5.22 75.40  
: 5.23 75.35  
: 5.24 75.15  
: 5.25 74.40  
: 5.26 75.30
: ..................

发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 223.104.67.*

心率多少是合适的？
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 哈哈哈
: 隔壁女的6分钟男的不到5分钟
: 我这心率还是高了
: 以后得控制在6分半
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FROM 223.104.41.*

哦 算了一下 还是靠谱的公式
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 好像是（220-年龄）*60%～80%
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FROM 223.104.41.*

最起码你还是瘦了的

- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 运动和减肥都是科学
: 我是瞎胡闹
: 还是要按规矩来
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FROM 223.104.41.*