- 主题:翩若惊鸿 婉若游龙
还是心态的问题啊
好像很多事心态都不对
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 不急不徐
:
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FROM 171.210.209.*
我这周回重后稳稳的
我急了吗?
要向我学习!
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 还是心态的问题啊
: 好像很多事心态都不对
: :
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FROM 114.251.211.*
咱俩本来目标的急迫性就不一样吧
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 我这周回重后稳稳的
: 我急了吗?
: 要向我学习!
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FROM 171.210.209.*
你急啥?
急着达标后再反弹吗 哈哈哈
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 咱俩本来目标的急迫性就不一样吧
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FROM 114.251.211.*
哈哈哈
我是急着还不如去年啊
大概是前年慢慢下来
年底到70出头
去年春节后反弹一些
全年缓慢下降
10月份也到了70出头
又反弹回来
今年没有下降趋势
就很着急
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 你急啥?
: 急着达标后再反弹吗 哈哈哈
:
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FROM 171.210.209.*
那你慢慢降 然后可能也会慢慢反弹...
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 哈哈哈
: 我是急着还不如去年啊
: 大概是前年慢慢下来
: ...................
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FROM 114.251.211.*
所以还是认知的问题
是不是就不该减了
哭
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 那你慢慢降 然后可能也会慢慢反弹...
:
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FROM 171.210.209.*
佛系减?
我也犹豫呢 感觉这轮也没啥成效...
整体上比去年重了2-3斤
貌似下不去了
不过过度节食绝对不行
不能影响情绪
特别是你
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 所以还是认知的问题
: 是不是就不该减了
: 哭
: ...................
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FROM 114.251.211.*
就是啊
我也是在纠结
不太敢过午不食了
万一真跟情绪强相关完犊子了
那还是算了
把绝招封印了
再想想
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 佛系减?
: 我也犹豫呢 感觉这轮也没啥成效...
: 整体上比去年重了2-3斤
: ...................
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FROM 171.210.209.*
在使用绝招之前还有很多选择哪
相对更无害也更容易些不
比如六点晚饭后戒零食
本身是包含在绝招里的吧
单独坚持一下看看呢
其实需要的不是绝招的形,而是绝招的意
稳定状态应该是一种饮食运动习惯对应你的平衡体重
至于是先达到在保持还是持续接近
应该都可以吧
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 就是啊
: 我也是在纠结
: 不太敢过午不食了
: ...................
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FROM 223.72.71.*