也可能是肚子忽然减下来的原因
跳绳是不是真的能减肚子。
我最近总是能刷到小姐姐跳绳的视频，我自己试了下，发现要跳好了，很需要小腹周围的核心发力。
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 还下垂。跟体重没关系，更重的时候好像还没现在大。是内脏脂肪堆积吗，有啥招没。这还每天平板支撑呢，丧气。
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嗯嗯，腿也得注意。
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 我恢复跳一下看看
: 最近确实打着腿不舒服的旗号
: 运动少了不少
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