- 主题:肚子好像大了
恭喜！！！
在很多道宗典籍中都提到过
修道极深处
会出现男女通体的行为
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 还下垂。跟体重没关系，更重的时候好像还没现在大。是内脏脂肪堆积吗，有啥招没。这还每天平板支撑呢，丧气。
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FROM 111.30.197.*
这是气沉丹田
突破大小周天的先兆
恭喜导师白日飞升
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 运动就行
: 年龄大了肌肉变少 就看来松弛了
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FROM 111.30.197.*
就是到了元婴期
很深的修为了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 啥玩意
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FROM 111.30.197.*
卷腹对腰不好
打拳不错
跑步也不错
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 年龄大了 要么少吃要么加量
: 平板卷腹也有用
: 但是得坚持 感觉还不如打拳跑步呢
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FROM 111.30.197.*