- 主题:跑了4个公里
2.3公里时候暂停了一下
除去休息时间一共用27分钟跑了4.1公里
然后跑道上来了个黑湫湫
感觉路灯照不亮脚下的路
歇了吧
去超市逛逛
--来自微微水木3.5.14
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海同学要发力了！
【 在 shuhanmoon 的大作中提到: 】
: 你真厉害
: 我今天没跑
:
: ...................
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FROM 39.144.104.*
明儿歇一天！
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 越来越厉害了
: 不过不用急于求成
: 慢慢加量
: ...................
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FROM 39.144.104.*
竟有此事？
【 在 xiaolvjiejie 的大作中提到: 】
: 你是不是恋爱了
:
: 【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微微水木3.5.14
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FROM 39.144.104.*
明天或者后天上五公里
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 海妹正能量！
:
: 【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微微水木3.5.14
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FROM 36.113.35.*
那没意思
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 再过个把月可以全马了
:
: 【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微微水木3.5.14
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FROM 39.144.107.*
最近鼻子又难受，发现跑完步好睡觉
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 每周跑2-3次 肯定有效果！
:
: 【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微微水木3.5.14
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可能哦，跑步能把呼吸道里的分泌物冲刷掉
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 哎呀 我这两天也难受
: 咱俩过敏源是不是差不多
:
: ...................
--来自微微水木3.5.14
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我这儿是过敏 我这儿 最近空气真的很好
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 今天还行
: 昨天鼻炎犯了
:
: ...................
--来自微微水木3.5.14
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