- 主题:早饭真不能吃粽子
这才几点啊，你也是血糖忽高忽低？
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是的，我有点胰岛素抵抗的
【 在 malern88 的大作中提到: 】
: 这才几点啊，你也是血糖忽高忽低？
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高糖吃多了，可不？不抗饿还升糖
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我喜欢喝牛奶
但是一喝体重就增加
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 我以前不行 这几年可以了
: 这个年龄 想着该多喝点补钙
: 实际我并不爱它
: ...................
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对，我本身就有点胰岛素抵抗的
今天早饭吃了芝麻酱烧饼鸡蛋，坚持到12点
【 在 ptkhua 的大作中提到: 】
: 高糖吃多了，可不？不抗饿还升糖
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FROM 111.204.86.*
你这都是高碳水，糖上加糖，早餐高蛋白、主食适量、多吃菜，头天晚上准备好，你这种早餐生体好不了，最多有片菜叶，
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