- 主题:以后不要什么慢跑了
5分10秒配速跑了两公里（分三段）
感觉比6分半跑5公里爽
--来自微微水木3.5.14
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FROM 36.113.34.*
部分是的 另外 爽和不爽之间 你选择什么
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 海总跑步是为了爽吗
:
: 【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微微水木3.5.14
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FROM 36.113.34.*
相对的那种
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 我没有爽的选项
:
: 【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微微水木3.5.14
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FROM 36.113.34.*
你这样确实不好
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 我感觉可能会选不爽
: 太可怕了
: 得改
: ...................
--来自微微水木3.5.14
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FROM 36.113.34.*
所以分三段跑，每次只跑几百米
【 在 shuhanmoon 的大作中提到: 】
: 还是年轻啊
: 我要是配速5
: 第二天就会没精打采
: ...................
--来自微微水木3.5.14
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FROM 39.144.44.*