你显然要把它分成3份，每次拿一份出来解冻炒菜。

不分开，拨，你怕是不好拔。
【 在 shuhanmoon 的大作中提到: 】
: 就是一天炒够三天的量，然后冻在冰箱里，每天炒菜拨一点出来。
: 这样会不会不健康，有亚硝酸盐。
: 大家有这么干的吗
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