还可以把米饭省掉
米饭增加体重

【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 今天早上一两米饭，一盆上汤西兰花
: 中饭罗森的盒饭
: 晚上一个鸡蛋，一碗蛤肉炒韭菜
: ...................
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