- 主题:跑步和自律
跑步这个事 还是非常正能量的
有规律的坚持跑步 会给自己一种自律的气场
春节后就没跑步了
最近惊觉腰都快没了 惨惨惨
赶紧跑起来
不打球的日子 就跑步吧！
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FROM 223.72.56.*
腻害不止一点点
本卡已经放弃贴数据图了！
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 是滴，有氧运动就是这样，可以给人向上的力量，我今天1km第一次跑进4字头，觉得自己相当腻害
: 发自「今日水木 on PHB110」
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啊 我这边还没有下
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 并且今天是一口气跑了8km，一点都没停的!还好，等我到家就哗啦啦下雨
: 发自「今日水木 on PHB110」
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嗯 身体有不良反应就停掉吧
试试别的
【 在 nickf 的大作中提到: 】
: 惨惨惨，最近尝试跑了几个1公里，跑完睡一晚还是胫骨内侧疼。
: 只好又停掉了
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能力这个 是靠天分
兴趣是可以培养的
比如我 一直是跑步渣
从来没想过能跑5km的人
阴差阳错 有体会到了跑步的乐趣 当然只是一点点
以及 跑步这事 与技巧类的运动相比
对能力要求更低 毕竟 对个体来说 不必追求速度
只要跑起来并且体会到跑的乐趣就算达到目的了
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 也不能用自律来解释
: 我现在觉得大多数人都有天分
: 做一个事做得好且有兴趣还是得靠天分
: ...................
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人生有几个一年！
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 一年一次 也是规律的 你这一看物理就没学好
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我一般规律是隔一两天跑一次
但是只能坚持1-2个月……
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 几十个 难道这都坚持不了？那就三年一次！
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对！我就是这样想的
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 不要为难自己！想跑就跑 想躺就躺
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边做边想！
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 你是先做后想吧 属于先射箭后画靶
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FROM 223.72.56.*
大多数时 的确是躺的太过了自己都受不了了才跑 哈哈哈
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 应该是边躺边想
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