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- 主题:国庆打卡
- 哈哈 早上好
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【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 美女你好
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FROM 60.253.133.* - 今天走了个直线的
雨中这个距离还是刚好的
步频比昨天快
高兴不了两分钟
骑车回家就走错了路
我真的是个路痴
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【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 昨天结束的早，本来是准备看英超的，连椰子都没顾上去买，结果没转播。但尽人事，各安天命。
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FROM 223.104.40.* - 还有将近3公里的路呢
还是骑车快一些
结果让我骑出五公里才到家
还下着雨
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【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 反正走路
: 为啥不走回家
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FROM 60.253.133.* - 天坛环境真的太好了
树木极其茂盛
草坪也修建的整齐
不时就有小松鼠窜出路面乞食
然后小朋友们就发出惊呼声
还有不少喜鹊低空飞行
总之优美到不像话
在大街上走也不是不行
就是觉得没意思和没美感
还没仪式感
总之就是三没！
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【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 就是说没必要在天坛走了再骑回去啊
: 走过去再走回来是不是就差不多了
: 要享受天坛的环境吗
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FROM 60.253.133.* - 嘿嘿
生活的意义就是在于不断的取悦自己
我快走了两天
于是决定要给自己添置一身跑步的衣服
我觉得已经算是很节制了
一个女友还没开始练普拉提
就已经买了三身衣服了
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【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 讲究
: 我们这也有很多人
: 开车去很远的地方骑行或者跑步
: 骑完跑完再开车回来
: 在专业的地方做专业的事
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FROM 60.253.133.* - 今天在家里附近公园走了一大圈
感觉神清气爽
然后回家吃了两个螃蟹
一盘子虾
算不算白走了？
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【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 昨天还是有点累，开始就决定只跑20分钟，就没咋控制，尤其最后一公里又提了点速。跑完美美的喝了个椰子，准备再赚点积分。
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FROM 60.253.163.* - 哈哈那我就放心了
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【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 补充蛋白质 增肌不增肥
: 可以
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FROM 60.253.163.* - 昨天走了两万多步
累毁了
今天感觉人已废
吃饭都觉得没劲儿
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 控心率效果比想象的好一点点，综合来看，一阶段目标定在心率140，配速6分20吧。要点似乎是开始心率不能起太快，上来就下不去了。有点明白一年多前大佬说开始跑慢点的提点了，驽钝了。
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FROM 223.104.194.* - 在这四公里之前和之后走了一万五千步
只有这四公里被记录了轨迹
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【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 四公里咋用到两万步的
: 爬青城没事吗
: 我走了两万五
: 屁股都疼
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FROM 223.104.194.* - 爬青城最主要就是汗流的多
别的还好
两万五我估计我真的不成
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【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 四公里咋用到两万步的
: 爬青城没事吗
: 我走了两万五
: 屁股都疼
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FROM 223.104.194.*