- 主题:国庆打卡
不能运动过度
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【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 这么狠?
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FROM 223.104.194.*
在去奥森的路上狂骑车
出来后继续狂骑车
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【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 在奥森暴走吗
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FROM 39.144.159.*
走平地我还算给力
但凡上点海拔我就喘的厉害
下山时从容很多
其实上下山都坐了缆车
体力消耗没那么大
我估计就是体弱
平时运动少
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【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 我很快就汗如雨下气喘吁吁
: 但是后面就好多了
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FROM 39.144.159.*
太厉害了
我就佩服体力好的人
我但凡动的多了
第二天准废
刚才换乘高铁
18分钟的间隔
我们八分钟达成
腿已经软了
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【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 你看我平时走的,最高3万多那天,还骑车了没算。。
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FROM 39.144.159.*
上山没坐缆车?
那真的太厉害了
我宁愿只下山
上山太累了
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【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 上山容易下山难嘛
: 我们下山坐的缆车
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FROM 39.144.159.*
明天起开始躺平
这几天都准备歇着
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【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 明天躺一天?
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FROM 39.144.159.*
这种情况真的好着急啊
你是一步两个台阶?
刚才猛跑了一阵换乘楼梯
上去才发现有电梯
…..
我这腿要散….
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【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 哈哈哈 我有次北京西去广州,我给看成北京南了,都地铁菜市口了,妈呀,我又返回西直门再转地铁,拉着行李,两步一个台阶,一点点都没歇,跟着我一起的小姑娘始终无法理解我到底是啥体力。。因为她的概念里中年妇女就是那种慵懒的
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FROM 39.144.159.*
勤快的人啊
我有点点懒
最近几年算是稍微动了动
之前我是静止养生派的
以不动应万变
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【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 对对,是一步俩台阶,还提着箱子,背着个通勤包里面有个笔记本电脑。。。你到车上好好休息会,锻炼习惯了就好了。我属于那种吃完如果让我躺着我会生不如死,必须干点啥
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FROM 39.144.38.*
赞 竟然还在运动
我准备明天起
练八段锦!
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【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 同心率,配速比昨天提高20多秒。同配速,心率比3号下降2。奇怪3号跑这么慢是为啥。看起来心率会随步频提高,今天再想办法试验一下步幅。
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有朋友推荐我每天做一下
给我发了视频
适合四十岁以后的女士
她就坚持的挺好
我也准备试试
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【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 你咋又入这坑了
: 哪里去学啊
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FROM 223.104.41.*